随着人们生活水平的提高，经济收入的增加，对健康的关注度也在提高，健康体检理念已深入人心，今天就将体检前应做好哪些准备工作做个分享。
体检前一晚保持充足的睡眠，避免剧烈活动和情绪波动。体检当天最好避免晨练。
饮食方面:准备体检前3天应避免饮酒，前1天不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料，避免高碘、高嘌呤、高糖、高脂食物的摄入，以免影响体检结果的准确度。体检前一晚22:00后应禁食、禁水，体检当天应空腹，这样做是为了确保空腹状态下的检查结果更为准确，特别是血糖、血脂等项目。
药物方面：如果你正在服用维生素C、减肥药等药物或保健品，请在体检前停用。这些药物可能会干扰体检数据。常规治疗药物，体检时应携带。如有晨起药(如降压药)，可喝少量温开水水服下，降糖药物也应按照医嘱执行。
服饰穿戴方面：体检当天，应穿着轻便、宽松的衣物和易于穿脱的鞋袜，这样可以提高体检的舒适度和便捷性。不佩戴隐形眼镜、首饰及手表，以免检查时需要去除，耽误时间，影响检查进度。
其他需注意细节方面：如体内有金属植入物（如心脏起搏器、人工关节）或手术史，应提前告知医生，此类情况可能影响某些检查，特别是核磁共振检查。月经期不适合进行体检，最佳时间是在月经结束后的7天左右。如有生育计划或已怀孕，请提前告知医生，以避免进行可能有辐射的检查，如X线、CT等。
定期体检是守护健康的重要措施，更是实现疾病“早发现、早诊断、早治疗”的关键环节，所以，一定要定期参加体检。（驻马店市第二人民医院绩效管理科 罗瑞珍）